Se soigner avec la nature

Depuis des milliers d’années, l’être humain entretient une relation étroite avec le monde végétal et a appris à bénéficier des nombreuses vertus des plantes. Cependant, ces savoirs ances­traux ont tendance à s'oublier alors que les plantes médicinales s’offrent à nous pour soulager les petits maux du quotidien. Au fil de cet ouvrage, vous découvrirez les bienfaits de ces précieux végétaux et apprendrez à les cueillir, à les transformer et à les utiliser en fonction de vos besoins.

Infusions, décoctions, teintures, sirops ou encore pastilles… Lancez-vous dans la confection de vos propres remèdes à travers des recettes simples et rapides à réaliser.

Il convient toutefois de prendre bonne note des risques de l’automédication et de ne pas dépasser les doses indiquées. En cas de doute, rapprochez-vous de votre médecin ou votre pharmacien.ne.

3 bonnes raisons de se lancer

► Se reconnecter à notre environnement naturel en se servant de la nature à bon escient, tout en la préservant.

► Se réapproprier les savoir-faire ancestraux en redécouvrant les bienfaits des plantes qui nous entourent.

► Prendre soin de soi avec des produits 100 % naturels dans une démarche respectueuse de notre santé et de l'environnement.EDEN4042250